Mandioca, macaxeira ou aipim: como você chama esse alimento?
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Como você prefere consumir morango? Com tantas possibilidades, é difícil escolher uma só.
Com folhas lisas e claras ou crespas e escuras, essa hortaliça pode ganhar nomes diferentes em alguns lugares do país, mas de qualquer jeito é uma aliada e tanto da alimentação.
Compre hortaliças e frutas da estação! Além do preço mais em conta, a aparência e o sabor dos alimentos de época são mais apetitosos.
Quais os cuidados necessários na hora de armazenar, higienizar e cozinhar?
Procure intercalar períodos de inatividade física com 15 minutos de momentos fisicamente ativos
Hora de cuidar da alimentação! Os ingredientes regionais da culinária brasileira são excelentes fontes de vitaminas e minerais.
Você é sedentário? A cada quatro adultos, um não segue uma rotina satisfatória de exercícios físicos.
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