Conheça os alimentos. Amplie suas possibilidades de escolha. Torne seu consumo mais consciente e responsável. Não se deixa levar por informações tendenciosas e falsas.
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Saia do piloto automático, reflita sobre suas escolhas e conscientize-se sobre o que deve ser modificado. Respeite seu ritmo de mudança e conquiste novos hábitos.
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Você elabora uma lista de compras antes de ir ao supermercado e/ou feira? Saiba que este pedaço de papel é um retrato do seu hábito alimentar.
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Não sei você, mas eu adoro cozinhar! Aprendi com minha mãe a arte milenar de preparar os alimentos.
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... "Desde pequeno ele tem uma saúde de ferro. Come de tudo um pouco. Não tem frescura para comer. Gosta de tudo" ...
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O milho verde faz parte da nossa tradição alimentar! Além da espiga cozida ou assada, ele é consumido em suco e em doces ou salgados...
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Por ser boa fonte de fibra alimentar, ele contribui para a saúde do intestino, e tem ação antioxidante graças aos carotenoides e à vitamina C.
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A berinjela é uma das hortaliças mais apreciadas e versáteis no mundo, sendo um excelente acompanhamento para cereais e pratos mais gordurosos.
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