Celebrar a vida é motivo de muita alegria e gratidão!
A saúde do seu intestino tem relação direta com a qualidade de sua alimentação, uma boa hidratação e a prática regular de exercícios físicos. Você tem consumido boas fontes de fibra alimentar?
Estamos no Outubro Rosa, o mês de conscientização e compartilhamento de informações sobre o câncer de mama.
Bahia, da-terra, pera, lima... Qual variedade de laranja você prefere? Existem mais de cem variedades mundo afora, todas de aroma e sabor característicos e perfeitas para agradar o paladar mais exigente.
O tomate marca presença na nossa mesa o ano todo e de diferentes formas: saladas, sucos, molhos, purês, catchup, conservas e muito mais.
Você sabia que o figo é um alimento com baixa quantidade de energia, rico em nutrientes e contém mais compostos fenólicos do que o vinho e o chá?
Para uma vida mais saudável e feliz, também devemos incluir em nossa rotina pequenos gestos de carinho.
Quando o assunto é uva, nós brasileiros temos sorte. Afinal, são muitas as variedades disponíveis! Com perfil de nutrientes variável, em função do cultivar, as uvas são fonte de carboidratos, fibras alimentares, minerais e vitaminas.
A cenoura é uma das hortaliças mais apreciadas pelos brasileiros desde a infância. Por ter baixa densidade de energia e bom conteúdo de fibras, ela contribui para a saciedade e a saúde intestinal. Além disso, é rica em carotenoides, um nutriente presente tanto na raiz quanto nas folhas.
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