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Boas festas!!
Boas festas!!

Celebrar a vida é motivo de muita alegria e gratidão!

Seu intestino funciona diariamente?
Seu intestino funciona diariamente?

A saúde do seu intestino tem relação direta com a qualidade de sua alimentação, uma boa hidratação e a prática regular de exercícios físicos. Você tem consumido boas fontes de fibra alimentar?

Mulher por inteiro
Mulher por inteiro

Estamos no Outubro Rosa, o mês de conscientização e compartilhamento de informações sobre o câncer de mama.

Desperdiçar menos, nutrir mais
Desperdiçar menos, nutrir mais

O assunto de hoje é desperdiçar menos e nutrir mais! Você sabia que podemos tornar a alimentação diária mais rica em nutrientes usando partes de alimentos que costumamos jogar fora?...

Boas festas!!!
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Para uma vida mais saudável e feliz, também devemos incluir em nossa rotina pequenos gestos de carinho.

Diabetes: tratamento e informação contínuos
Diabetes: tratamento e informação contínuos

O diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o pâncreas não produz insulina ou não consegue utilizar adequadamente a insulina que produz.

Cuide de seu coração
Cuide de seu coração

As alterações do colesterol presente no sangue são um fator de risco que pode desencadear doenças do coração.

Nosso canal no Youtube
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Quer aprender mais sobre nutrição e vida saudável! O canal no YouTube do Instituto Harmonie by Sueli Longo já está no ar

Fique em casa, mas não fique parado
Fique em casa, mas não fique parado

Procure intercalar períodos de inatividade física com 15 minutos de momentos fisicamente ativos