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Carambola
Carambola

A carambola tem visual exótico, sabor cítrico, preço acessível e pode ser consumida tanto fresca quanto no preparo de receitas.

Laranja
Laranja

Bahia, da-terra, pera, lima... Qual variedade de laranja você prefere? Existem mais de cem variedades mundo afora, todas de aroma e sabor característicos e perfeitas para agradar o paladar mais exigente.

uva
uva

Quando o assunto é uva, nós brasileiros temos sorte. Afinal, são muitas as variedades disponíveis! Com perfil de nutrientes variável, em função do cultivar, as uvas são fonte de carboidratos, fibras alimentares, minerais e vitaminas.

Amora
Amora

A amora-preta nos encanta por sua cor intensa e o sabor doce, levemente ácido! Suas qualidades nutricionais são igualmente atrativas: muita vitamina C e baixo valor calórico (35 kcal/100 g).

Quantas variedade de abacaxi você conhece?
Quantas variedade de abacaxi você conhece?

Suculento, saboroso e muito refrescante, o abacaxi é um fruto tropical bastante apreciado em todo o mundo.

Qual é o fruto do cajueiro?
Qual é o fruto do cajueiro?

Você sabia que do cajueiro aproveita-se praticamente tudo? Do fruto, a castanha, extraímos a amêndoa de castanha-de-caju.

Morango
Morango

Como você prefere consumir morango? Com tantas possibilidades, é difícil escolher uma só.

Banana, fruta mais consumida no mundo
Banana, fruta mais consumida no mundo

Queridinha no mundo inteiro, a banana agrada todas as idades e tem uma excelente valor nutricional: riqueza de vitaminas, minerais e compostos bioativos e baixa caloria.

Caqui: alimento dos deuses
Caqui: alimento dos deuses

A estação do caqui está chegando! A dica de hoje é aproveitar esse fruto doce, saboroso e de baixo valor calórico, que vem carregado de nutrientes bons para a sua saúde.