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Couve: muito além da feijoada
Couve: muito além da feijoada

Couve vai muito além da feijoada! Quem inclui couve na alimentação está contribuindo para uma maior sensação de saciedade e para melhorar a saúde do intestino, dos ossos e do sistema imunológico.

Mandioca
Mandioca

Mandioca, macaxeira ou aipim: como você chama esse alimento?

Chicória ou escarola?
Chicória ou escarola?

Com folhas lisas e claras ou crespas e escuras, essa hortaliça pode ganhar nomes diferentes em alguns lugares do país, mas de qualquer jeito é uma aliada e tanto da alimentação.

Café da Manhã
Café da Manhã

Um bom café da manhã é essencial para iniciar a sua rotina de estudos ou trabalho.

Acerola, caju e limão
Acerola, caju e limão

Acerola, caju e limão são frutas que acompanham o brasileiro em sucos, saladas, sorvetes, coquetéis e sobremesas.

Quanto mais colorido melhor!
Quanto mais colorido melhor!

As crianças precisam se envolver com os alimentos de maneira positiva.

Com que frequência você consome sementes?
Com que frequência você consome sementes?

Já pensou em incluir sementes de abóbora, girassol e gergelim em sua alimentação diária?

Conheça as anonáceas
Conheça as anonáceas

São três frutos diferentes, de sabor agradável, açucarados, aromáticos, e ligeiramente ácidos da família Annonaceae (gênero Annona).

Fique de olho nos ingredientes
Fique de olho nos ingredientes

Em todos os textos que temos publicado, saliento a importância de prestarmos atenção nos ingredientes que utilizamos para temperar/preparar os alimentos.