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Verão combina com salada
Verão combina com salada

No verão, o frescor e a leveza dos vegetais são um convite ao consumo desses alimentos e aquela salada caprichada pode valer por uma refeição! Sabe por quê?

Melancia
Melancia

Verão é tempo de melancia! Aquela fatia generosa e geladinha, para nos refrescarmos com uma fruta que contém cerca de 92% do seu peso como água.

Iogurte e leite fermentado
Iogurte e leite fermentado

Você tem o costume de consumir iogurte ou leite fermentado de forma regular?

Ameixa
Ameixa

A fruta chama atenção por sua diversidade nas cores tanto da casca quanto da polpa.

Hoje vamos falar da pera!
Hoje vamos falar da pera!

Leve, saborosa e refrescante, ela está presente na nossa alimentação como lanchinho entre as refeições e no preparo de sobremesas, compotas, tortas, bolos, sorvetes e caldas.

Fontes proteicas mais acessíveis
Fontes proteicas mais acessíveis

Com a alta do preço dos alimentos, principalmente carne bovina e aves, os brasileiros estão precisando adaptar o cardápio.

Açúcar e Adoçantes
Açúcar e Adoçantes

Quanto de açúcar você consome por dia? Estudos indicam que os brasileiros ingerem cerca de 80g de açúcar ao dia...

Cogumelos Comestíveis
Cogumelos Comestíveis

Você é fã dos cogumelos comestíveis?...

Desperdiçar menos, nutrir mais
Desperdiçar menos, nutrir mais

O assunto de hoje é desperdiçar menos e nutrir mais! Você sabia que podemos tornar a alimentação diária mais rica em nutrientes usando partes de alimentos que costumamos jogar fora?...