Parar de fumar tem efeitos positivos quase que imediatos.
Em poucos dias o olfato percebe melhor os cheiros e o paladar degusta os sabores dos alimentos.
Quando a pessoa para totalmente de fumar, após 2 horas não há mais nicotina circulando no sangue. E após 08 horas o nível de oxigênio está normalizado. No primeiro mês há queda nos valores de monóxido de carbono no sistema respiratório e no sangue.
Coração e pulmão retribuem com a normalização da pressão sanguínea e pulsação, melhora da circulação e respiração mais fácil.
O risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade após 1 ano sem fumar. Após 10 anos o risco é igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Toda mudança de hábito traz benefícios a curto, médio e longo prazo.
Vamos dar o primeiro passo?
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