Loading
X



Artigos em Destaque

Alimentação e Nutrição

Dieta Mediterrânea
Ver Todos

Exercícios Físicos

Capítulo 3 - Avaliação Pré-Participação Esportiva
Ver Todos

Esportes

Nutrição Esportiva: conhecimento que rende medalha olímpica
Ver Todos
Notícias Recentes
Acerola, caju e limão

Acerola, caju e limão são frutas que acompanham o brasileiro em sucos, saladas, sorvetes, coquetéis e sobremesas.

Saiba Mais+

Cinco dicas importantes para conciliar com sua rotina de caminhada:

1. Sua alimentação e sua hidratação diárias contribuem bastante com o exercício físico. Assim, faça escolhas alimentares saudáveis e tome água regularmente. 2. Não é aconselhável realizar sua caminhada em jejum. Procure consumir alimentos fontes de carboidrato na refeição que antecede o exercício físico.

Saiba Mais+

Kiwi e Carambola

Versáteis, elas permitem o uso em uma variedade de pratos: in natura, sucos, sobremesas, sorvetes, coquetéis, aperitivos e decoração de pratos.

Saiba Mais+