Conheça os alimentos. A imensa variedade de alimentos produzidos em nosso país somente voltará a fazer parte de nossa alimentação se nos educarmos para valorizá-los e permitirmos que voltem a fazer parte de nossa rotina diária.
Conheças as funções que os nutrientes presentes nos alimentos exercem em nosso organismo. Atualize-se quanto às recomendações nutricionais vigentes. Entenda a sinergia existente entre nutrição e exercício físico e os reflexos para a saúde e o rendimento esportivo.
Ser uma pessoa saudável é simples e não tem contraindicação. A organização diária de suas escolhas fará a engrenagem da vida funcionar harmonicamente.Trata-se de um investimento de longo prazo com rentabilidade garantida em você.
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O consumo adequado é a chave para uma alimentação sustentável, a qual pode ser econômica se evitarmos o desperdício... Saiba Mais+
Ministério de Saúde lança versão preliminar do Manual de orientações para profissionais da saúde da Atenção Básica relacionado a alimentação cardioprotetora... Saiba Mais+
A Anvisa quer melhorar a informação nutricional dos rótulos de alimentos. O objetivo é facilitar a compreensão das principais propriedades nutricionais e reduzir as situações que geram engano quanto à composição dos produtos. Saiba Mais+
É muito comum nos depararmos com declarações de que determinados alimentos in natura são "fonte" ou "boa fonte" ou "excelente fonte" de algum nutriente. Tais alegações seguem critérios objetivos para essa classificação e nos permitem avaliar como o consumo de uma porção usual do alimento contribui com a oferta do(s) nutrientes.
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