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8 opções saudáveis de alimentos e bebidas para pedir nas barracas de praia.

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Opine sobre a regulação de suplementos alimentares

A Anvisa está propondo um novo marco regulatório para suplementos alimentares. O primeiro passo foi definir esta categoria de produtos, que apesar de ser amplamente reconhecida pelo consumidor e ser adotada em outros países, não está prevista na legislação sanitária brasileira. Saiba Mais+

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Você sabe a diferença entre Índice Glicêmico e Carga Glicêmica?

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Muitos acreditam que carboidratos são “vilões”. Na verdade, o equilíbrio entre alimentos variados é o ideal. Para não cair em discursos falsos que excluem esse nutriente da sua dieta usando como justificativa seu alto índice glicêmico e carga glicêmica, entenda melhor como ambos agem e qual a diferença entre eles.

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