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Vida Saudável

Adotar um estilo mais saudável de viver depende exclusivamente de você.

Refletir sobre suas escolhas requer uma revisão de suas prioridades e dos caminhos a serem trilhados para atingir seus objetivos. Várias são as frentes a serem trabalhadas e o processo tem como ponto de partida uma adequada avaliação da situação atual de sua saúde para que, posteriormente, as mudanças relativas a alimentação, exercício físico entre outras possam ser traçadas.

Lembre-se:
Resultados rápidos não existem. Mudança de comportamento requer investimento em tempo de repetição das ações até que se tornem um hábito; Não se deixe levar por modismos e promessas sem respaldo científico... utilize o bom senso... avalie os prós e contras... afinal de contas estamos falando de seu bem mais precioso - seu corpo.

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Câncer de pele

Se exponha mas não se queime!


O câncer da pele é o tumor maligno mais frequente da humanidade. Em 2016, estima-se que o Brasil tenha diagnosticado mais de 180 mil tumores, sendo o carcinoma espinocelular e o melanoma os de maior mortalidade. Os diferentes subtipos de câncer da pele apresentam características clínicas próprias e particularidades quanto aos fatores de risco. Por essa razão, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda além da vigilância quanto a alterações da pele, atitudes que minimizem a intensidade de exposição ao sol, como o conhecimento dos horários de maior intensidade de radiação solar (10-15h), o índice ultravioleta da sua região, o uso de roupas e chapéus que protejam da irradiação direta do sol e, nas áreas descobertas da pele, o uso do filtro solar. A informação é o grande aliado da prevenção.

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